Tartine saumon avocat !

tartine avocat saumon recette

Coucou!

Aujourd'hui je vous propose une recette pour le matin ou le midi! C'est une tartine au saumon fumé et à l'avocat. Un petit "Healthy lunch" comme dirait les Instagrameuse haha.
A la base je ne suis pas très fan d'avocat du tout, mais quand j'ai aperçu cette tartine avec du saumon dans un vlog j'ai couru au magasin acheter des avocats! J'ai eu beaucoup de mal à les choisir comme c’était la première fois j'ai tâté tout les avocats du magasin haha! Du coup maintenant j'adore les avocats surtout avec les graines de sésame, que je met partout partout!! C'est encore pire que les oignons ;)


Les ingrédients:

English breakfast recette

- 1 avocat bien mûr
- 1 tranche de saumon fumé
-1 tranche de pain complet
- Sel et poivre
- Du jus de citron

(facultatif:)
- Des graines de sésame grillées
- Ail en poudre
- 1 oeufs
- Roquette ou autre salade

Comment faire ?

healthy lunch avocado
- Tranchez l'avocat en deux et extraire la chair avec une cuillère.
- Mettre la chair de l'avocat dans un bol et l’écraser avec une fourchette puis ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron, du sel et du poivre ( j'ai aussi rajouté de l'ail en poudre).
- Passez la tranche de pain au grille pain (ou 5 min au four)
- Déposez la crème d'avocat sur le pain et mettre le saumon par dessus (+ parsemez de graines de sésame grillées)
- Vous pouvez aussi ajouter un oeuf poché !

saumon avocat recette oeuf poché
Voilà !
Et, vous quel type de tartine avez vous l'habitude de faire? (les tartines au nutella ça compte aussi :p )
Bon week-end, à bientôt ♥

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